Ancora qualche consiglio utile

Ancora qualche consiglio utile

Ecco alcune regole generali: 1 • Mantieni il peso forma, imparando a scegliere i cibi con la ragione e non solo con la “gola”, variando il più possibile le tue scelte a tavola per poter fornire al tuo organismo tutti i nutrienti e facendo più attività fisica....
IL CIBO E PENSIERI POSITIVI

IL CIBO E PENSIERI POSITIVI

Alimentarsi e alimentare qualcuno non sono semplici comportamenti di consumo, ma riguardano fattori biologici, socio-psicologici, nutrizionali e clinico-medici. Il cibo è legato  a simboli, tradizioni, abitudini, radicati nelle relazioni sociali e collettive, interne...

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