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46 ITALIANI SU CENTO LITIGANO CON LA BILANCIA SOVRAPPESO E OBESITÀ AUMENTANO ANNO DOPO ANNO
E l’allarme lanciato dal comunicato stampa che www.obesityday.org ha pubblicato, e continua con una serie di constatazioni che denunciano tutta la nostra incapacità di nutrirci. Mangiamo tanto male questo è il dato che emerge dai recenti studi. Il mondo è cambiato, i cibi sono cambiati ed è giusto fare degli aggiornamenti sull’alimentazione. Informarsi dovrebbe essere la parola d’ordine, seguita da equilibrio, da movimento, ma soprattutto da amore per se stessi o per i propri cari. Quanti genitori sentiamo dire: “ma che cibo spazzatura… se non sono morto io…” oppure ” si è vero, è un pò in sovrappeso ma poi con il tempo, con lo sviluppo…” Quante mamme credono di “proteggere” di “far del bene ai loro figli comprando bibite gasate, semplicemente “perché lo fanno tutti i genitori…” se i loro figli non lo facessero, se non mangiassero patatine fritte e merendine varie sarebbero “diversi”… ma diversi da chi? E non potrebbe essere questo diverso un esempio da emulare, non potrebbero essere proprio questi diversi ad insegnare che una merendina preparata dalla mamma è molto meglio di grassi nascosti dietro sapori invitanti. Quante volte un sano NO può essere meglio di un ” bè lo fanno tutti…”
Se è vero che le aziende alimentari stanno cercando di migliorare ogni giorno, se è vero che tanti medici stanno lanciando allarmi sui rischi dell’alimentazione, qualcosa di vero dovrà pur esserci. Allora, non fingiamo di non capire, per il bene dei nostri figli impariamo a mangiare e facciamo in modo che si abituino a muoversi. Se non ci sono soldi, perché c’è crisi, una bella passeggiata sarà il modo migliore per camminare insieme su nuove strade.
