Lo sai che…

Mille e mille ogni giorno sono le cose che no sappiamo, che vengono fuori e ci aiutano a migliorare la nostra vita. per quanto riguarda l’alimentazione molto spesso non sappiamo o meglio (forse peggio) diamo per scontate tantissime cose… Non sempre un bimbo non mangia e piange perché vuole fare i capricci, ma a modo suo sta dicendo qualcosa. Molti ancora sono convinti che l’obesità sia un fatto estetico che “con lo sviluppo passerà” e non hanno ancora compreso che una grave malattia che se non viene presa in tempo può avere conseguenze anche serie… Come molti non sanno che la frutta secca è un ottimo aiuto anche per lo studio …

MELOGRANO, MELOGRANA…

MELOGRANO, MELOGRANA…

Melgrano, un aiuto al cuore... La  bellissima e antichissima storia di questa pianta, il melograno, affonda le sue radici in Persia ed in Afganistan. Nel tempo venne diffusa nell'area mediterranea e diventò così facile da trovare anche nei nostri giardini per i suoi...

Ri-trova la tua luce

Ri-trova la tua luce

Ho voluto fortemente questo incontro con Tanny, Gaetana Tonti, perché da poco avevo scoperto l’EFT Emotional Freedom Technique (Tecniche di Libertà Emozionale). Ne sono rimasta attratta e subito ho cercato chi poteva aiutarmi ad approfondire questo “mondo”; sono stata...

Grassi si, grassi no

Grassi si, grassi no

Grassi sani Quando diamo da mangiare  ai nostri figli cerchiamo di scegliere i grassi o lipidi giusti perché sono una componente importantissima nell'alimentazione per la produzione di ormoni e la veicolazione di vitamine. Grassi da mangiare I grassi che fanno...

Cibo sano, pasto sano

Cibo sano, pasto sano

Pasto sano è mangiare insieme: piccole regole Trovate il tempo per sedervi in famiglia tutti insieme e mangiare un pasto cucinato in casa. E’ un ottimo esempio per i bambini e spiegare l'importanza del cibo sano. Anche i più grandi ne saranno felici! I pasti regolari...

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