Lo sai che…
Mille e mille ogni giorno sono le cose che no sappiamo, che vengono fuori e ci aiutano a migliorare la nostra vita. per quanto riguarda l’alimentazione molto spesso non sappiamo o meglio (forse peggio) diamo per scontate tantissime cose… Non sempre un bimbo non mangia e piange perché vuole fare i capricci, ma a modo suo sta dicendo qualcosa. Molti ancora sono convinti che l’obesità sia un fatto estetico che “con lo sviluppo passerà” e non hanno ancora compreso che una grave malattia che se non viene presa in tempo può avere conseguenze anche serie… Come molti non sanno che la frutta secca è un ottimo aiuto anche per lo studio …
Grassi si, grassi no
Grassi sani Quando diamo da mangiare ai nostri figli cerchiamo di scegliere i grassi o lipidi giusti perché sono una componente importantissima nell'alimentazione per la produzione di ormoni e la veicolazione di vitamine. Grassi da mangiare I grassi che fanno...
Cibo sano, pasto sano
Pasto sano è mangiare insieme: piccole regole Trovate il tempo per sedervi in famiglia tutti insieme e mangiare un pasto cucinato in casa. E’ un ottimo esempio per i bambini e spiegare l'importanza del cibo sano. Anche i più grandi ne saranno felici! I pasti regolari...
Filigrana Sarda
Filigrana sarda, una scoperta oltre il gioiello. Oro e argento, ma anche fortuna, amore, protezione…
Carboidrati: sabotatori della dieta
Carboidrati buoni o cattivi? Sono buoni, molto più buoni per la maggior parte di noi, proprio quelli cattivi, quelli che troviamo nella pasta, pane, patatine fritte e in molto altro cibo
Moderazione a tavola
Moderazione a tavola significa mangiare tutto ciò che ci piace nel quantitativo giusto, senza esagerare non si deve rinunciare
Marche, plurale nel singolare
Marche,E’ una regione fantastica soprattutto per una famiglia che ha bambini
L’acqua è importante per noi
L’acqua aiuta a migliorare l’umore, mentre bere poca acqua può influire sull’ umore
Conservanti in tavola
Conservanti anche dove non crediamo. Fare attenzione sempre all’etichetta per comprare cibo naturale è un consiglio da non dimenticare
Cotone naturale o cotone industriale?
Cotone 100 % naturale d preferire per la qualità riconoscibile al tatto. E’ più pregiato perché le sue fibre sono più lunghe, quindi più morbido e resistente
Dormire bene
Dormire fa molto bene. Tra i benefici di un buon sonno da, c’è una migliore salute del cuore, meno stress
OMS: alimentazione in tempo di Covid
OMS alcune consigli per mangiare in modo salutare durante questa pandemia
Genitori e pandemia
Genitori e Covid, un momento difficile, alcune idee per superare meglio questo periodo di difficoltà