Lo sai che…

Mille e mille ogni giorno sono le cose che no sappiamo, che vengono fuori e ci aiutano a migliorare la nostra vita. per quanto riguarda l’alimentazione molto spesso non sappiamo o meglio (forse peggio) diamo per scontate tantissime cose… Non sempre un bimbo non mangia e piange perché vuole fare i capricci, ma a modo suo sta dicendo qualcosa. Molti ancora sono convinti che l’obesità sia un fatto estetico che “con lo sviluppo passerà” e non hanno ancora compreso che una grave malattia che se non viene presa in tempo può avere conseguenze anche serie… Come molti non sanno che la frutta secca è un ottimo aiuto anche per lo studio …

Grassi si, grassi no

Grassi si, grassi no

Grassi sani Quando diamo da mangiare  ai nostri figli cerchiamo di scegliere i grassi o lipidi giusti perché sono una componente importantissima nell'alimentazione per la produzione di ormoni e la veicolazione di vitamine. Grassi da mangiare I grassi che fanno...

Cibo sano, pasto sano

Cibo sano, pasto sano

Pasto sano è mangiare insieme: piccole regole Trovate il tempo per sedervi in famiglia tutti insieme e mangiare un pasto cucinato in casa. E’ un ottimo esempio per i bambini e spiegare l'importanza del cibo sano. Anche i più grandi ne saranno felici! I pasti regolari...

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