da redazione | | Alimentazione, Lo Sai che, Per le Mamme
Moderazione, importante per qualsiasi dieta sana Cos’è la moderazione? In sostanza, significa mangiare solo la quantità di cibo di cui il nostro corpo ha bisogno. A fine pasto ci si dovrebbe sentire soddisfatti, non appesantiti. Per molti di noi,...
da redazione | | Alimentazione, Per le Mamme
Mangiare sano Mangiare sano spesso è difficile perché è difficile scegliere tra tutti i consigli nutrizionali che ci vengono suggeriti. Questi semplici suggerimenti possono mostrarti come pianificare, divertirsi e attenersi a una dieta sana. Ma cos’è una dieta...
da redazione | | Alimentazione, Lo Sai che, Per le Mamme
L’acqua è importante per noi, ma perché? La maggior parte del nostro peso corporeo è costituito da acqua che aiuta a svolgere importanti funzioni come: espellere i rifiuti dal corpo, regolare la temperatura corporea e aiutare il cervello a funzionare. Oltre alle...
da redazione | | CIbimBO e dintorni, Lo Sai che, Per le Mamme
Cotone da scoprire Ci siamo chiesti cosa significa vestire in modo naturale? E più precisamente ci siamo chiesti cos’è il cotone 100 % o biologico? Forse non ce ne siamo mai resi conto, ma il cotone è il tessuto più diffuso in tutto il mondo perché copre più della...
da redazione | | Educational, Lo Sai che, Per le Mamme
Dormire bene per vivere meglio: 10 consigli per una notte serena Dormire bene significa dormire a sufficienza. … Non è importante quante ore dormi ma come ti senti quando ti svegli. Se non ti senti riposato, probabilmente hai bisogno di dormire di più. Un altro...
da redazione | | Educazione Alimentare, Lo Sai che, Per le Mamme
OMS: mangiare sano durante la pandemia Organizzati e compra solo ciò di cui hai bisogno. Durante questa pandemia che dura, purtroppo, da un anno, in tutta Europa si sono verificati diversi casi di acquisto eccessivo di cibo, comportamenti da panico (che possono...
